봄바람 맞으면서 달리기

 

 

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2020/4/13

 

오늘은 날씨가 너무 좋았다.

 

모처럼 바람도 많이 안불어서 봄바람 맞으면서 달리기 하기 끝내줬다ㅎㅎㅎ

 

내가 항상 뛰는 코스 사계절 내내 뛰는 중랑천 뚝방길.

 

특히 봄에 하는 런닝이  제일 좋은거 같다. 

 

벚꽃도 활짝 피고, 장미축제도 곧 있으면 할테니!

 

그리고 나는 뛸떄 항상 사용하는 어플이 하나 있다

 

그것은  이름하여 아디다스 러닝 (런스타틱)

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짠 

 

이 어플을 쓰게 된 계기는 

 

내가 뛰는걸 데이터 베이스를 하고 싶었다.

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요렇게 월 얼마나 뛰었는지 확인할수 있고

 

저 하나의 프로젝트를 클릭하면

 

더 많은 정보를 확인할수 있다

 

 

 

 평균 페이스, 평균속도,최대속도,지도 등

 

이걸 말고 메뉴창에 다른걸 선택할수 있다.

 

나는 기록을 단축하기 위해 쓰는 어플이므로 칼로리

 

소모는 쓰지 않고 현재시속 평균페이스가 더 신경쓰이는 

 

부분이기 때문에 이렇게 설정했어요ㅎㅎㅎ 본인이 중요하다고

 

생각하시는걸로 설정하시면 됩니다.

 

끝

 

끝으로 오늘도 계획대로 뛰지 못했지만 오늘 하루도 

 

운동을 실행한 저한테 칭찬을 해주고 싶은 날입니다 ㅠ

 

이번달 목표 100km 가즈아~

 

https://coupa.ng/bykWBx

정원삼 6년근 고려홍삼정 365 스틱